CROSSFIT ???

CrossFit é muitas coisas. Primeiramente, é uma forma de exercício desenvolvida por Greg Glassman por muitas décadas. Ele foi a primeira pessoa na história a definir "fitness" de uma forma significativa e mensurável. CrossFit se define como aquela que otimiza o exercício (movimentos funcionais constantemente variados executados, relativamente, a uma alta intensidade). CrossFit também é a comunidade que nasce quando pessoas executam estes exercícios juntas. De fato,o aspecto da união do CrossFit é a chave do porque ele é tão eficaz.

Hoje, CrossFit, a empresa, promove seminários de treinamento acreditados por todo o mundo. Nós mantemos diversos "websites" provendo conteúdo extenso, incluindo exercícios, treinamento e suporte, assim como, um jornal com instruções completas. Temos uma rede mundial com mais de 5.500 academias afiliadas e mais de 35.000 treinadores de nível 1 acreditados. Criamos o esporte de Fitness, conhecido como CrossFit Games, onde nós coroamos os  homens e mulheres com os melhores desempenhos da terra.

Em 2003, começamos um "novo" blog que visava deflagrar uma revolução na indústria de "Fitness". O conteúdo era simples: Uma data, uma foto, o exercício do dia (WOD), e normalmente um pedaço de informação provocativa.

Qualquer um com uma conexão internet, vontade e curiosidade poderia tentar. A partir deste simples blog e uma academia em Santa Cruz, California, foi criada uma imensa comunidade de entusiastas de Fitness que aprenderam os movimentos, testaram a teoria e acumularam uma grande quantidade de informações. 

Equação de Glassman:


CVFM@HI + Ambiente de união = Saúde

Um regime constantemente variado (CV), Movimentos funcionais (FM) executados a alta intensidade (@HI) em um ambiente de união, leva a saúde e boa forma física.

Hoje, CrossFit tem as seguintes publicações:


CrossFit.com
Journey CrossFit.com
Games.CrossFit.com


Educação

CrossFit não é fácil e não é simples. Para estar habilitado e fisicamente competente para utilizar todos os desafios não é uma tarefa fácil. Como você se exercita para ter uma melhor forma física e saúde, precisará aprender:

Movimento: Como se movimentar de modo seguro e eficiente.

Fitness: Aplicação da teoria para superar-se na vida real.

Nutrição: Coma carne, vegetais, castanhas e sementes, algumas frutas, um pouco de amido e nenhum açúcar. Consuma para suprir os níveis necessários para o exercício e não para engordar.

Disciplina é a maior parte do CrossFit. Quando você começa, não é esperado que tenha conhecimento.

CrossFit é uma educação dos movimentos, exercícios e comunidade (união). Estas coisas requerem responsabilidade, senso comum e trabalho para educar-se usando as ferramentas disponíveis.

Fonte: http://www.crossfit.com/cf-info/what-is-crossfit.html
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OAKLEY, nunca mais.

 

   Olá, pessoal. Como autor de um blog sobre boa forma física e usuário de acessórios esportivos, tenho a obrigação de relatar um fato ocorrido comigo.

  Há quase um ano, comprei um óculos esportivo Radarlock Path, da marca OAKLEY. Este óculos é tido como o melhor para uso em atividades esportivas. Meses depois da compra, acidentalmente, a lente sofreu um pequeno arranhão. Enviei um email para a OAKLEY pedindo um orçamento para conserto ou troca da lente. Depois de dias de espera, recebi um email de duas linhas informando que o atendimento só poderia ser feito por telefone. Liguei várias vezes e sempre era atendido por uma gravação que me pedia para esperar o atendimento que, por mais que esperasse, jamais ocorria. Passei a reclamar em SITES especializados e ao jornal O Globo, mas a OAKLEY também não respondeu à eles. Muito tempo depois, a Oakley respondeu ao SITE "Reclame aqui", dizendo que iria entrar em contato comigo, mas até hoje, meses depois, não ocorreu.

  Resumindo, se você pretende comprar um acessório desta empresa, pense bem.

  Um abraço à todos.

 Veja a reclamação.

 http://www.reclameaqui.com.br/areadoconsumidor/minhas_reclamacoes/index.php?sid=5954740&act=c943eafb0b963d7d6c1cb2027309c7e46b76219f